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          健康科普 | 防護(hù)流感 守護(hù)健康

          發(fā)布時(shí)間:2024/12/31 16:59:56 【打印此頁(yè)】關(guān)閉】 關(guān)鍵詞:

           流行性感冒(流感)是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病。流感不同于普通的感冒,具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快、冬春季高發(fā)、易在人群中傳播等特點(diǎn)。引起流感季節(jié)性流行的流感病毒主要是甲型中的H1N1、H3N2亞型及乙型病毒的Victoria系。流感高發(fā)期一般為每年的12月上旬至次年4月上旬。

          一、流感與普通感冒的區(qū)別

           普通感冒通常由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染引起,還有少部分由細(xì)菌感染引起,發(fā)病的季節(jié)性不明顯。普通感冒的臨床癥狀通常較輕,主要表現(xiàn)為流涕、咳嗽、鼻塞、咽痛、低熱等,一般1周內(nèi)可自愈,對(duì)正常工作和學(xué)習(xí)影響較小。

           相比普通感冒,流感傳染性強(qiáng),起病急,癥狀較為嚴(yán)重,潛在危害也更大。它不僅影響呼吸道,還會(huì)引發(fā)全身性的癥狀,如高熱(一般會(huì)超過(guò)38℃)、伴咳嗽或咽痛,以及頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、乏力和食欲減退等,嚴(yán)重者還可能引發(fā)肺炎、心肌炎、肝炎、腦病、膿毒性休克等并發(fā)癥。

          二、如果確認(rèn)得了流感,該怎么辦?

           流感大多呈自限性,能自行緩解,多為3-5天退熱,咳嗽乏力等癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。

           但對(duì)于一些特殊人群如兒童、老人、孕婦、肥胖人群、有心腦肺肝腎等基礎(chǔ)性疾病患者,以及癥狀加重患者,建議盡早到醫(yī)院檢查治療。發(fā)病后48小時(shí)內(nèi)是流感治療的黃金期,此時(shí)病毒復(fù)制活躍,及早使用抗病毒藥物能盡早改善癥狀,縮短病程,還能減少重癥的發(fā)生概率。同時(shí),還需要對(duì)癥治療,比如出現(xiàn)高燒時(shí)要服用退燒藥、出現(xiàn)劇烈咳嗽時(shí)服用鎮(zhèn)咳藥。

          三、如何正確預(yù)防流感?

           保持通風(fēng):開窗通風(fēng)能有效稀釋密閉空氣中的病毒載量,可以每天通風(fēng)1~2次,每次30分鐘。

           勤洗手:通過(guò)洗手能降低被手上沾染病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。

           戴口罩:戴口罩對(duì)預(yù)防所有呼吸道傳染病都有效。

           增強(qiáng)免疫力:充分的休息與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能讓機(jī)體代謝保持健康狀態(tài),而長(zhǎng)期酗酒、熬夜等不健康的生活方式會(huì)對(duì)免疫力造成損害。

             接種疫苗:接種流感疫苗是預(yù)防流感最直接有效的手段,目前常見的3價(jià)流感疫苗和4價(jià)流感疫苗均可以起到有效的預(yù)防效果,可以自愿選擇一種流感疫苗進(jìn)行接種。建議所有≥6月齡且無(wú)接種禁忌的人,都應(yīng)接種流感疫苗。


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